西藏，对于很多人来说，是一个遥远而神秘的地方。那里，有朴实的人心，有清澈的梵音，在广袤的天地间，能感受到最纯粹的寒风、冰雪、蓝天、繁星……当然，还有很多吸引人们去征服的雪域高山。

强哥风尘仆仆地从玉珠峰回来，第一时间就将自己的所见、所感、所悟整理了出来，希望通过这些文字和照片，让小伙伴们也能感受到一些挑战自我的过程——

经过7天的高反适应，第一次来西藏的我，渐渐适应了每天这生不如死的感觉，前几天晚上头疼欲裂，白天缺少野外生存的经验，肠胃严重不适，导致体力下降跟不上大部队，昨天在5600米40雪峰上到了极点，以至于我和飞哥都不再相信还能否坚持下去。

藏民家的甜茶和蛋花汤似乎有神奇的功效，让我一夜好梦(这在过去的7天里是无法想象的），今早起来喝了半碗小米粥，一大碗鸡蛋面，灌上一壶绿茶准备登上这美轮美奂的库拉岗日雪山（海拔4800米），似乎和昨天完全换了一个人，无高反、肠胃轻松、体力满满。因为轮胎爆掉的原因耽搁了2小时，但完全不影响我和队友们登顶的信心。

启程有才小伙领队，飞哥押后。我紧跟小才，全程几乎不想停歇，单根拐杖用得顺手，腿部没有任何压力（或许和这2个月的训练有关），一边看着风景一边还跟老沈聊天，1个小时的单程（4公里左右）轻松完成，到山顶一刻自己这几天的压力被释放了，内心胡思乱想对自己登顶没自信，拖累队友们，无法给孩子做个好榜样等统统烟消云散。

在山上拍小视频，摆出各种造型拍照，不是老天爷突降大雪还不舍得下山呢，大家恋恋不舍排队下山，对大自然的敬畏之心油然而生，刚刚遍野碧绿和彩色野花，一转眼全变白色世界，打在身上的雪珠萨萨地轻响，仿佛给我唱着欢快的歌。看到队友们之间互相关心，洒脱自在的表达自己，一花一世界每个人都是他最好的样子。

回到山底，我躺下一字打开请飞哥帮我留照纪念，那一刻我似乎已经看到玉珠峰上的自己，一个永不服输的少年，简单快乐地生活的普通人，乐于助人感恩生命的好人，保持好奇心探知世界的勇者。感谢西藏这片秘境，让我见众生见天地见自我，正式完成这一周拉练，明天开始启程登顶之旅，无论结果如何，我已经找到给自己50岁的礼物，加油！

经过西藏一周的准备，已经慢慢适应了4500米以上的高反，肠胃也恢复到正常，开始习惯连续几天不洗澡。在格尔木4100米的西大滩户外两天的拉练也轻松完成（每天一个高原半马），20号到5050米的大本营又熟悉了雪山地形和各种登山装备，21号整装出发花4个小时爬到5600米的C1营地，从向导团队及队友之间到自己都做好了冲顶的准备。

负责这次接待的凯途登山队的伙食非常不错，每天的菜都会翻花样，前两晚住的宿舍，后两晚住的户外帐篷，配备的睡袋和租用的羽绒服都干净舒服。专配厨师老马的手艺得到所有人一致的赞扬。凯途为我们5人（另两位受不了高反已经逃回上海）配备了一对一的向导，他们都是当兵复原或者西藏当地的年轻人，为人善良，贴心服务。

他们之间除了队长以外每个人都很有特点，扣肉的口才、华仔的摄影、能量的稳重、池旺的热情，组成了一个默契融洽的完美团队。很快我们10个人组成了一个大家庭，自信满满准备冲顶（唯一的缺点向导的心理辅导沟通不足为登顶失败埋下了伏笔）。

第一次近距离接触高原雪山，山下(5000米）时看到的平静温柔，像极了以前和孩子们去亚布力看到的那样。真正见识到它的另一面是爬到5600米C1营地时，风有6级以上，人在大雪里被吹得站不稳，天没暗就躲进帐里不再出来，一整晚的大风雪虐得越来越恐惧，连高反的难受都忘了。我和厂长老王三人被安排在一个帐篷，不足2平方的空间把我们折磨得够呛，不能脱衣、憋尿、头胀反胃、没有向导的安抚，彻底摧垮了我们三人的心理防线，度时如天的一整晚过后，天亮起来其他小伙伴开始冲顶，而我们三喝了口麦片，撒了泡长尿，放下心头包袱地挂拐杖下山，花了2个小时，向导们用惋惜的眼光看着我们（体能上冲顶我们应该很轻松）。

一囗气回到格尔木，我们又脏又累地吃了一大盘饺子，洗了热水澡，睡了2小时（厂长的呼噜震天响）。晚上和登顶英雄们及向导庆功酒宴，我做为失败者之一，主动反省过程和心理，表达对向导们的感谢，顺便对凯途以后如何服务我这样的菜鸟提了些建议，3瓶五粮液喝个精光，为这次成功的活动画上了完美的句号。

第二天和厂长从西安转机回上海，候机室整理了这次收获：

天堂回到人间，人瘦了5斤，每一口饭都那么香，上床2分钟就打呼，看到每一个家人和朋友都是如此亲切，才知道这次的收获不在登不登顶，而是成为脱胎换骨的新人，简单轻松快乐的更愿意关心他人的强哥。

by 强哥

（本文所有照片均由强哥提供）